56 播放 Premium10/12/2023
螳螂拳总纲：古法螳螂异常凶悍，肘法最为凶猛！
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犟种的练刀方式
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武林绝技裙里腿：古代防身术，招招奔要害的凶狠腿法！
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真正的飞刀防身技
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回马枪看过不少，还是于老的最正宗！#功夫 #武术
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陈师行道长挑战软剑切冬瓜，科学测试练习剑一样有威力。
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计春华老师的螳螂拳太猛了，这是我见过最犀利的螳螂！
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形意拳！脱枪当拳，全凭心意练功夫！(混剪)
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古法醉拳：醉八仙总纲，形醉意不醉，步醉心不醉！
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1998年八卦掌打法演示，身如鬼魅
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像水一样吧，我的朋友！
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一人之下 王也 高燃打斗！！！
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赵文卓全面解析通背拳，卓哥的通背是真的霸气，看完你也能学会！
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北京的一场高水平大枪实战
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传统古拳法白眉拳，招法凌厉无比，尽是狠招！
年少时看老爷子练，我笑话他是沙和尚。学也不学，看也不看。我的童年一心要当悟空的，一定是最能打的。现在看来，还不如老爷子这一根铲。
该说不说，年轻时的成龙身体素质是真的很强！
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飞钉之术，，13cm钢钉！
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赵文卓讲枪术，不愧是武术冠军，太帅了！
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【马保国×叶问】马家功夫暴打三浦将军
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