0 Lượt xem Premium2 ngày trước
Cửa Đông kéo tạ kiểu cúi mông
5 Lượt xem
Yêu đời, nói không với thuốc tăng cơ
29 Lượt xem
Hướng dẫn 8 phút về bài tập deadlift của Mitchell Hooper
Vua eo chỉ bạn cách duỗi hông đúng cách để giảm áp lực cho lưng dưới
4 Lượt xem
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 21.12
1 Lượt xem
Giải Vô địch Thế giới IPF 2024 – Nội dung đẩy ngực không phân hạng (Nhóm kiểm tra doping: Số 8 trong
3 Lượt xem
Jade phục hồi deadlift 200kg x 3
0 Lượt xem
Mikhail 45 tuổi deadlift 400kg
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 10.9
Du lịch Sơn Tây lại bày trò, tự nhận mình quê mùa
Giải Vô địch Thế giới IPF Trẻ - Nhóm tuổi trẻ, hạng 120kg: McDonald vs. Joshua
Tận hưởng cảm giác bám dính: Đẩy ngực nằm 160kg x 3 reps
Riley O’Donnell, 15 tuổi, đẩy tạ nằm 238 kg, tổng cử một lần 362 kg.
7 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện 9.20
Mẹo cầm khóa cực hay: Bảo vệ ngón cái khỏi bị tổn thương!
Mức độ lực ngón tay này là bao nhiêu?
Bảng xếp hạng thang bậc quốc gia bộ môn cử tạ - Nam thiếu niên nhóm 3 hạng 83kg: Giả Nhất Nặc
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 1.23
2 Lượt xem
Bước vào thế giới cử tạ sức mạnh: Sức mạnh không phân biệt giới tính
IPF Mỹ hạng 93kg: Gavin vs Brandon (một “ngựa ô” bất ngờ xuất hiện giữa đám đông)