0 Lượt xem Premium3 ngày trước
Một ngày của tiến sĩ Nhật Bản kiếm 500 nhân dân tệ mỗi ngày để chăm sóc cô vợ xinh đẹp; hôm nay vợ đ
5 Lượt xem
Sắp xếp tập luyện hông và chân ở đây
945 Lượt xem
Thử thách squat (Phục hồi 4K)
157 Lượt xem
Yêu đời, nói không với thuốc tăng cơ
25 Lượt xem
Cái trọng lượng này đối với tôi là quá nhẹ rồi
3 Lượt xem
IPF2025 Giải Vô địch Thế giới Bench Press hạng 83kg: Kodama Daiki vs. Qiu Pulinke
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 8.7
2 Lượt xem
Giải Vô địch Thế giới Trẻ IPF: Nong Su vs. Temur
Kế hoạch bổ sung các bài tập deadlift
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 8.3
Giảm tải không dùng đồ bảo hộ 220kg x 3
0 Lượt xem
Anatoly: 64 catties lau nhà cho phòng tập thể dục
9 Lượt xem
Ai chưa tập chân thì lần này lộ hết rồi!
Giải Vô địch Thế giới IPF 2024 – Nội dung đẩy ngực không phân hạng (Nhóm kiểm tra doping: Số 8 trong
Đại Bản hồi phục chấn thương vai và khuỷu tay: Vị trí thanh thấp thoải mái và ổn định là yếu tố quan
Lần thứ hai Chúa Giê-su ngồi xổm nâng tạ 400kg
“Cổ tay cô gái này mảnh đến thế, chắc hẳn rất gầy yếu nhỉ?”
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 8.9
1 Lượt xem
115kg có thể kéo được 5 cái đấy
8 Lượt xem
Tại Giải Vô địch Thế giới IPF hạng 59kg, Kasemsan bất ngờ thất bại thảm hại (chỉ hoàn thành với mức