1 Lượt xem Premium27/08/2026
Huấn luyện viên P4P Phil huấn luyện Lý Bân: Phân tích kế hoạch 780-862,5
0 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 9.7
18 Lượt xem
CrossFit | Vlog nâng tạ của một cô gái
57 Lượt xem
Tổng hợp video luyện lực 1.11
3 Lượt xem
Tổng hợp video luyện lực 1.17
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 1.26
1 Lượt xem
Sử dụng ống PVC để học kỹ thuật deadlift, làm thế nào để siết chặt vùng cốt lõi
2 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 9.19
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 14.11
Squat 100kg 3 hiệp x 7 lần + bánh ngọc lan
4 Lượt xem
26 tuổi, nhóm thanh niên, hạng 66kg – trận quyết đấu 700+
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 21.12
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 3.5
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 8.26
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 8.30
Buckland thực hiện cú thử phá kỷ lục thế giới môn deadlift ở ba hạng cân
Giải Vô địch Thế giới Trẻ IPF: Nong Su vs. Temur
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 2.4
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 2.21
Bài tập deadlift truyền thống mạnh nhất ở mọi cấp độ (theo nhóm truyền thống)