1 Lượt xem Premium30/05/2026
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 14.12
0 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 7.6
4 Lượt xem
Yêu đời, nói không với thuốc tăng cơ
25 Lượt xem
Tuần lực sĩ cử tạ số 26, tuần 3: 2 lần squat, 4 lần đẩy, 1 lần kéo
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 7.20
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 17.11
Vua eo chỉ bạn cách duỗi hông đúng cách để giảm áp lực cho lưng dưới
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 5.2
3 Lượt xem
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 1.20
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 1.14
Nhìn lại các pha xử phạt trong nội dung deadlift tại Giải Vô địch Thế giới IPF ở Đức
2 Lượt xem
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 2.25
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 42 năm 2025: Giảm tải, luyện tập động tác squat
1 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 5.11
Deadlift Agata 240kg x 5
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 3.16
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 18.12
24 Sheffield: Jesus Olivares với 9 lần nâng thử
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 4.6
Động tác kéo eo trong sumo càng sửa càng tệ