9 tuần tập squat, 220kg x 5 lần x 5 hiệp, càng tập càng thấy nhẹ, RPE 7
Phản hồi
Báo xấu
Phản hồi
Báo xấu
Không được đăng tải lại nội dung khi chưa có sự cho phép của nhà sáng tạo
Đề xuất cho bạn
- Tất cả
- Anime
Không được đăng tải lại nội dung khi chưa có sự cho phép của nhà sáng tạo