1 Lượt xem Premium28/02/2026
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 11.19
0 Lượt xem
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 1.4
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 3.11
Giải Vô địch Thế giới IPF 2024 – Nội dung đẩy ngực không phân hạng (Nhóm kiểm tra doping: Số 8 trong
1 Lượt xem
Bảng xếp hạng thang điểm quốc gia Lực Sĩ – Nhóm Thanh Niên, hạng không phân biệt: Mã Tử Y.
Bộ ba bài tập Deadlift trong Đại Sumo: 1. Mở hông, 2. Tinh chỉnh kỹ thuật, 3. Phòng tránh chấn thươn
Bảng xếp hạng thang bậc quốc gia bộ môn cử tạ sức mạnh – Nội dung nam mở rộng hạng 105kg DM A
Hướng dẫn 8 phút về bài tập deadlift của Mitchell Hooper
2 Lượt xem
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 12.10
Cú sốc lớn nhất tại Giải Vô địch Thế giới: Russell bất khả chiến bại và Jullens – người đã đánh bại
Natalie Laila deadlift 304kg, tỷ lệ hoàn thành 95%
Ngay cả những cao thủ hàng đầu cũng có lúc tính sai trọng lượng khi tập luyện.
3 Lượt xem
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 12.17
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 2.20
Rốt cuộc ai là vua của động tác deadlift truyền thống?
Không phù hợp mà cứ cố kéo vật sumo (đau ảo do rách sụn chêm và dây chằng chéo)
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 2.25
Bài tập động tác đơn giản để khởi động động tác deadlift
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 4.16
Khi anh chàng nâng tạ chết 500kg nói rằng bạn nâng chẳng ra gì