1 Lượt xem Premium24/02/2026
Chỉ kéo mạnh vài cái thôi mà tai nghe có vẻ hơi “khó chịu” rồi.
1 Lượt xem
Yêu đời, nói không với thuốc tăng cơ
23 Lượt xem
Cái chống đẩy không tiêu chuẩn?
78 Lượt xem
Thử thách squat (Phục hồi 4K)
157 Lượt xem
CrossFit | Vlog nâng tạ của một cô gái
57 Lượt xem
Ngồi xổm chân
44 Lượt xem
Giải Vô địch Thế giới Trẻ IPF: Nong Su vs. Temur
2 Lượt xem
Cách kích hoạt sức mạnh cốt lõi để nâng tảng đá khổng lồ 183kg lên vai – Dave Nisbet
Con người thực sự có thể gánh được tảng đá nặng hàng tấn không?
(Lúc nhỏ vs khi trưởng thành) Khi tập thể thao nhất định phải chú trọng đến trọng âm của huấn luyện
3 Lượt xem
Trận tranh đai vàng ABS PRO reach rumble
0 Lượt xem
Cửa Đông kéo tạ kiểu cúi mông
4 Lượt xem
Riley O’Donnell, 15 tuổi, đẩy tạ nằm 238 kg, tổng cử một lần 362 kg.
7 Lượt xem
Bảng xếp hạng thang bậc quốc gia bộ môn cử tạ sức mạnh – Nhóm nam trẻ, hạng 93kg, đang hướng tới vị
Tập luyện sức mạnh | Tổng hợp video 8.12 | Chuyên đề truyền cảm hứng
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Năm 2025, Tuần 17: 2 lần squat, 4 lần đẩy, 1 lần kéo
Áp lực quá lớn! Trước thiên phú tuyệt đối, năng khiếu thể thao của Ryozi quả thực rất xuất sắc; theo
Tổng hợp video luyện lực 8.6
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 12.08
Các vận động viên trẻ không nên đánh đổi sức khỏe khớp để đổi lấy thành tích.