2 Lượt xem Premium15/02/2026
14 phút: “Vua lưng” chỉ tận tay bạn cách tập deadlift chuẩn xác
10 Lượt xem
Cái chống đẩy không tiêu chuẩn?
78 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 7.6
4 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 9.7
18 Lượt xem
Sắp xếp tập luyện hông và chân ở đây
952 Lượt xem
Màn trình diễn đầy nam tính tại đại hội thể thao
54 Lượt xem
Này anh bạn, tăng độ khó lên đi!
21 Lượt xem
Xe nâng tạ Nanami 200kg
20 Lượt xem
Giải Vô địch Thế giới Trẻ IPF: Nong Su vs. Temur
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 7.2
1 Lượt xem
Cuộc phỏng vấn gần đây của Agata giới thiệu về tình hình của cô ấy (có thể sẽ chọn di cư)
2 Lượt xem
IPF Mỹ hạng 93kg: Gavin vs Brandon (một “ngựa ô” bất ngờ xuất hiện giữa đám đông)
(Lúc nhỏ vs khi trưởng thành) Khi tập thể thao nhất định phải chú trọng đến trọng âm của huấn luyện
3 Lượt xem
Bảng xếp hạng thang điểm quốc gia môn cử tạ – Nhóm nam thiếu niên hạng 66kg: Lưu Cảnh Bằng A+
0 Lượt xem
Trải nghiệm đầu tiên với thắt lưng hai lớp
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Năm 25, Tuần 12: 1 lần squat, 2 lần đẩy, 1 lần kéo
Con người thực sự có thể gánh được tảng đá nặng hàng tấn không?
Sếp toàn gọi điện lúc tôi đang tập squat…
Mở hộp thắt lưng SBD: Tốc độ tay không kịp, đành phải tìm hướng đi khác!
Làm thế nào để mặc bộ đồ bó gối theo quy tắc IPF mà vẫn có hiệu ứng như bó gối?