2 Lượt xem Premium15/02/2026
Tư thế của đầu ảnh hưởng đến động tác squat và deadlift như thế nào
0 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 9.7
18 Lượt xem
Đẩy tạ cũng có thể rèn luyện phần thân dưới, rất tiện lợi () 【rak_ Comic Dub】
437 Lượt xem
Này anh bạn, tăng độ khó lên đi!
21 Lượt xem
Tôi vốn chỉ định đến phòng gym của Đại học Giao thông Thượng Hải dạo chơi một chút, nào ngờ......
1 Lượt xem
IPF “Tháng Mười Hồng” Giải Sức Mạnh Phụ Nữ
Hướng dẫn tập squat ra khỏi xà, giữ thăng bằng và xây dựng sức mạnh lòng bàn chân của Joey
4 Lượt xem
Perkins squat 318 lần trong một hiệp (sức mạnh tăng vọt)
5 Lượt xem
Deadlift Tần Thủy Hoàng 370kg, 10组 mỗi lần 1 rep
2 Lượt xem
Gì vậy? Đôi giày squat và deadlift này mà cho không à?! / Anh em sắt vụn
Giải IPF Mỹ: Bộ ba huyền thoại hạng 110kg của USAPL gây chấn động nhẹ cho IPF
Hướng dẫn 8 phút về bài tập deadlift của Mitchell Hooper
Tổng hợp video luyện lực 9.5
Cảm nhận video huấn luyện sức mạnh
Tổng hợp video luyện lực 16.10
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 3.31
Bảng tin cử tạ sức mạnh - Tuần 10 năm 2025
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 8.9
Bảng xếp hạng thang bậc quốc gia bộ môn cử tạ - Nhóm công khai hạng 90kg: Lực Huấn A Tỏ
Bảng xếp hạng thang điểm quốc gia Lực Sĩ – Nhóm Thanh Niên, hạng không phân biệt: Mã Tử Y.