2 Lượt xem Premium09/02/2026
Khi một cô gái nặng 57kg coi việc tập squats với tạ 110kg thành thói quen
1 Lượt xem
Sắp xếp tập luyện hông và chân ở đây
927 Lượt xem
"Ngọn Núi" nâng tạ! 501 kg, kỷ lục mới!
52 Lượt xem
Ngồi xổm mỏ neo đẹp lên xuống
217 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 9.7
11 Lượt xem
Yêu đời, nói không với thuốc tăng cơ
19 Lượt xem
Độ linh hoạt hông đỉnh cao - Adham Jiang
0 Lượt xem
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 7.2
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 41 năm 2025
Rốt cuộc ai có thể kéo được 160 kg chỉ bằng một tay?
4 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 9.2
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 8.11
Video đánh giá tập luyện sức mạnh 6
Nhật ký cử tạ sức mạnh tuần 25: Tuần cuối cùng của năm, SBD 695kg
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 32 năm 2025: 2 bài squat, 3 bài đẩy, 1 bài kéo
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 20 năm 2025: 3 lần squat, 2 lần đẩy
2 Lượt xem
Gối bao 2.0 – Không cần cắt gối bao nữa!
Làm thế nào để đạt phong độ cao nhất trong thi đấu cử tạ sức mạnh
Tổng cộng video tập luyện sức mạnh: 9,9
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 5 năm 2025