2 Lượt xem Premium09/02/2026
Hướng dẫn peaking và tapering trước giải đấu cử tạ không trang bị của Michael Elrod-Erickson
1 Lượt xem
Ngồi xổm chân
44 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 9.7
14 Lượt xem
Sắp xếp tập luyện hông và chân ở đây
937 Lượt xem
Đoạn video Lý Vĩ Cương lần đầu tham gia giải thi đấu cử tạ sức mạnh
Bộ đệm gối SBD hạng nặng (dụng cụ đắc lực cho các hiệp squat)
3 Lượt xem
WRPF—Vòng loại siêu anh hùng Avengers (Đoạn trận Giang Hắc Khắc vs. Jamal)
Ở tuổi 37, Thần Sấm thử sức với mức tạ 480kg – Liệu anh có thể trở lại đỉnh cao?
24 Sheffield: Kế toán mạnh nhất mặt đất hạng 83kg – Dwlaney
Bước vào thế giới cử tạ sức mạnh: Sức mạnh không phân biệt giới tính
(Lúc nhỏ vs khi trưởng thành) Khi tập thể thao nhất định phải chú trọng đến trọng âm của huấn luyện
Đồng đội kayak sinh năm 2001, nữ, nặng 62kg, đẩy tạ nằm 130kg – Tôi không tin!
Các vị ngồi đây đều là người hâm mộ centimet cả.
0 Lượt xem
Jade phục hồi deadlift 200kg x 3
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 10.10
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 10.7
2 Lượt xem
Tại Giải Vô địch Thế giới IPF hạng 59kg, Kasemsan bất ngờ thất bại thảm hại (chỉ hoàn thành với mức
Sau giờ làm, 200kg x 5 hiệp 5 lần — xong bài squat thì đã là nửa đêm rồi!
Tôi đã được hỏi trong buổi phát sóng trực tiếp... và ngày hôm sau tôi không thể đứng dậy khỏi kang!
Bảng xếp hạng thang điểm quốc gia bộ môn cử tạ sức mạnh – Nhóm công khai nam hạng 74kg, vị trí thứ 6