3 Lượt xem Premium04/02/2026
Đại Bản hồi phục chấn thương vai và khuỷu tay: Vị trí thanh thấp thoải mái và ổn định là yếu tố quan
3 Lượt xem
Siêu nhân sức bền Timur: Hai lần nâng deadlift khối lượng lớn mỗi tuần
5 Lượt xem
Deadlift 300kg x 21
6 Lượt xem
14 phút: “Vua lưng” chỉ tận tay bạn cách tập deadlift chuẩn xác
💮
0 Lượt xem
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 8.8
1 Lượt xem
Tổng hợp video luyện lực 1.17
2 Lượt xem
Hóa ra nâng tạ deadlift có bí quyết riêng!
Sử dụng ống PVC để học kỹ thuật deadlift, làm thế nào để siết chặt vùng cốt lõi
Anatoly: 64 catties lau nhà cho phòng tập thể dục
Agata rút lui khỏi Đại hội Thể thao Thế giới, giấy phép thi đấu của cô bị hủy.
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 12.08
Một chi tiết nhỏ khi buộc dây bảo vệ cổ tay
Giải vô địch thế giới IPF 2024 hạng 66kg nội dung đẩy ngực (Nếu Lạc Thần tham gia, khả năng cao sẽ g
Tổng hợp video luyện lực 22.10
Bảng xếp hạng thang điểm quốc gia Lực Sĩ – Nhóm Thanh Niên, hạng không phân biệt: Mã Tử Y.
Bảng xếp hạng thang điểm quốc gia Lực sĩ cử tạ - Nữ Đại sư Nhóm 1 hạng 52kg: A Lị cấp A
Giải Vô địch Thế giới IPF Trẻ - Nhóm tuổi trẻ, hạng 120kg: McDonald vs. Joshua
Rút chỉ lưng tôm thì còn gì là “eo lắc” nữa?
Ernest Taff nâng tạ deadlift 205kg ở tuổi 86