0 Lượt xem Premium31/01/2026
14 phút: “Vua lưng” chỉ tận tay bạn cách tập deadlift chuẩn xác
2 Lượt xem
Máy ép ghế của Inosuke Ino đạt 120kg~
12 Lượt xem
Đẩy tạ cũng có thể rèn luyện phần thân dưới, rất tiện lợi () 【rak_ Comic Dub】
342 Lượt xem
Bài tập kéo giãn cơ thể truyền thống Trung Quốc 22|Chơi kéo dây|Phát triển cánh tay thon gọn và lưng
1 Lượt xem
Giải IPF Mỹ: Bộ ba huyền thoại hạng 110kg của USAPL gây chấn động nhẹ cho IPF
0 Lượt xem
Vũ điệu chim ó tuyết
IPF “Tháng Mười Hồng” Giải Sức Mạnh Phụ Nữ
VĐV vui nhất tại Giải Vô địch Thế giới IPF 2025: “Mai Man Fen” Joseph McDonald
Học 6 kỹ thuật đẩy tạ này và bạn sẽ tiến bộ hơn người khác hai năm! Một nghiên cứu sinh tiến sĩ ngàn
4 Lượt xem
Video thẩm định luyện tập sức mạnh - 2
Bảng xếp hạng thang bậc quốc gia Lực Sĩ - Quay thưởng tại phần bình luận
Năm mới nhất định bạn sẽ giảm cân thành công! Chúc mọi người, ai thấy được hay không thấy được, đều
9 tuần tập squat, 220kg x 5 lần x 5 hiệp, càng tập càng thấy nhẹ, RPE 7
Dự đoán nội dung nam tại Giải Vô địch Thế giới IPF 2024: Đội tuyển Mỹ có thể “ẵm trọn” mọi chức vô đ
Mở hộp thắt lưng SBD: Tốc độ tay không kịp, đành phải tìm hướng đi khác!
Bảng xếp hạng thang bậc quốc gia bộ môn cử tạ sức mạnh – Nhóm nam trẻ, hạng 93kg, đang hướng tới vị
Runder nâng tạ deadlift 425kg, vượt kỷ lục thế giới 14kg, nhưng đáng tiếc là vẫn không được tham dự
《QueenCard》Bạn đã bao giờ xem một video đơn giản mà chất như Sao của hai chàng trai tập luyện cùng n
Gavin Adin phá đôi kỷ lục thế giới IPF: squat 341 kg, tổng cử 901 kg (biên độ squat còn gây tranh cã
Tổng hợp video tập luyện 10.11