1 Lượt xem Premium18/01/2026
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 35-38 năm 2025
2 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 7.6
4 Lượt xem
Vua eo chỉ bạn cách duỗi hông đúng cách để giảm áp lực cho lưng dưới
Bảng tin cử tạ sức mạnh - Tuần 40 năm 2025
3 Lượt xem
Anatoly: Chơi khăm là một môn nghệ thuật
6 Lượt xem
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 14.8 – Chuyên đề deadlift
Tuần lực sĩ cử tạ số 26, tuần 3: 2 lần squat, 4 lần đẩy, 1 lần kéo
0 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 11.19
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần đầu tiên của năm 2026: 3 lần squat, 4 lần đẩy, 2 lần kéo
5 Lượt xem
Mài giũa động tác deadlift sumo
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 5.2
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 4.2
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 2.17
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 4.28
Trở lại luyện tập số một môn sumo - Kéo eo trong sumo
Cuộc chiến nâng tạ nặng giữa Christopher và Colton
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 5.3
1 Lượt xem
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 3.15
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 1.18
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 26.12
7 Lượt xem