1 Lượt xem Premium18/01/2026
115kg có thể kéo được 5 cái đấy
9 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 9.7
16 Lượt xem
Squat 100kg 3 hiệp x 7 lần + bánh ngọc lan
4 Lượt xem
Huấn luyện viên P4P Phil huấn luyện Lý Bân: Phân tích kế hoạch 780-862,5
0 Lượt xem
Vai nhất định phải tập!
AthleanX – Max Shred – Inferno
8 Lượt xem
IPF2025 Giải Vô địch Thế giới Bench Press hạng 83kg: Kodama Daiki vs. Qiu Pulinke
3 Lượt xem
Cửa Đông kéo tạ kiểu cúi mông
5 Lượt xem
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 11.22
Hướng dẫn peaking và tapering trước giải đấu cử tạ không trang bị của Michael Elrod-Erickson
1 Lượt xem
Đồ gốm tím Kiến Thủy
Gì vậy? Đôi giày squat và deadlift này mà cho không à?! / Anh em sắt vụn
Giải vô địch thế giới IPF 2024 hạng 66kg nội dung đẩy ngực (Nếu Lạc Thần tham gia, khả năng cao sẽ g
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 4.12
2 Lượt xem
Chỉ còn một tay cũng nhất định phải kéo lên
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 3.21
Đô vật Nga siêu khỏe, đẩy tạ nằm cực hạn với 2 mỹ nhân, bạn có làm được không?
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 12.07
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 4.6
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 4.4