5 Lượt xem Premium15/01/2026
Sắp xếp tập luyện hông và chân ở đây
936 Lượt xem
Đại Bản hồi phục chấn thương vai và khuỷu tay: Vị trí thanh thấp thoải mái và ổn định là yếu tố quan
3 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 9.7
14 Lượt xem
Đẩy tạ cũng có thể rèn luyện phần thân dưới, rất tiện lợi () 【rak_ Comic Dub】
356 Lượt xem
Tất cả công việc! thậm chí
324 Lượt xem
Tổng hợp video luyện lực 16.10
1 Lượt xem
Tính đến năm 2024, hiện tại không có kỷ lục thế giới ở mọi hạng cân nội dung ba môn không trang bị c
0 Lượt xem
Giải IPF Mỹ: Bộ ba huyền thoại hạng 110kg của USAPL gây chấn động nhẹ cho IPF
Trận tái xuất của Russell ở hạng 83kg IPF vs Angelo
Trận chuyển giao thế hệ giữa lão tướng và tân binh hạng 105kg tại IPF Anh Quốc
Học 6 kỹ thuật đẩy tạ này và bạn sẽ tiến bộ hơn người khác hai năm! Một nghiên cứu sinh tiến sĩ ngàn
4 Lượt xem
24 Sheffield: Jesus Olivares với 9 lần nâng thử
Hướng dẫn tập squat thấp với thanh tạ cho “vua vòng eo”
Luyện chân với 921… Cả đội kiệt sức rồi…
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 20 năm 2025: 3 lần squat, 2 lần đẩy
2 Lượt xem
Rốt cuộc ai có thể kéo được 160 kg chỉ bằng một tay?
5 Lượt xem
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 42 năm 2025: Giảm tải, luyện tập động tác squat
Vận động viên lực sĩ mạnh nhất hiện tại Hu Pơ nghĩ gì về Colton với mức tạ 1200kg? (Người tài gặp nh
IPF2024 Giải Vô địch Anh hạng 120kg (Nongso vs Tony)
Mẹo cầm khóa cực hay: Bảo vệ ngón cái khỏi bị tổn thương!