1 Lượt xem Premium15/01/2026
Trận chiến trở lại của Taylor Atwood
0 Lượt xem
Máy ép ghế của Inosuke Ino đạt 120kg~
12 Lượt xem
Cảm giác tập deadlift bằng hai tay và đầu gối là như thế nào? Sanchez, Dillon – những ứng cử viên sá
Cảm nhận video huấn luyện sức mạnh
160x5: Bắt chước động tác đạp chân của Emil, tăng 3kg.
Động tác phát triển độ linh hoạt cột sống ngực và thắt lưng của Mahdi Sahari, nhà vô địch thế giới 2
1 Lượt xem
Sakovich Oleg nâng tạ cuốn tay 107,5kg, phá kỷ lục thế giới WRPF hạng 90kg
Squat chào buổi sáng sai cách - thà không tập còn hơn
Tại sao tạ vẫn bị tuột dù đã nắm chặt khi đẩy ngực nằm?
Tổng hợp video luyện lực 1.11
Làm thế nào để đạt phong độ cao nhất trong thi đấu cử tạ sức mạnh
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 11.9
Tổng hợp video luyện lực 16.10
Mẹo cầm khóa cực hay: Bảo vệ ngón cái khỏi bị tổn thương!
2 Lượt xem
24 Sheffield: Kế toán mạnh nhất mặt đất hạng 83kg – Dwlaney
IPF2024 Giải vô địch thế giới đẩy tạ nằm ngửa hạng 83kg: Vận động viên người Ukraine Vladimir chinh
Tổng hợp video luyện lực 8.6
Cửa Đông kéo tạ kiểu cúi mông
Hướng dẫn ngược đời trên Douyin: Thở kiểu Wa là rác, cả thế giới đều sai!
Thân hình Arnold quá “ảo”, mỡ hai bên eo như sắp tràn ra, cơ bắp chẳng có tí tách biệt nào, mà còn c