Hướng dẫn chi tiết bài tập đẩy vai với tạ đơn ngồi

Phản hồi
Báo xấu

13 Lượt xem Premium13/01/2026

Không được đăng tải lại nội dung khi chưa có sự cho phép của nhà sáng tạo

kaishengwang

0 Người theo dõi · 13 Videos

Đề xuất cho bạn

Tất cả
Anime

0:37

“Môn thể thao đôi: Cùng cô bạn thân”

shiqianyaa

5.9K Lượt xem

0:44

Động tác mới học

xinqingyuyuexiaozhan

1.5K Lượt xem

10:58

Giải thích chi tiết động tác kéo xà cao

kaishengwang

9 Lượt xem

9:08

Hướng dẫn chi tiết bài tập kéo tạ đòn

kaishengwang

37 Lượt xem

10:55

Hướng dẫn chi tiết bài tập đẩy tạ đơn trên ghế nghiêng

kaishengwang

25 Lượt xem

1:05

Vlog mông đùi – Nitro tinh thần! OOTD tông màu Maillard

kuailexiaole0106

59 Lượt xem

0:28

Chàng trai cơ bắp toát mồ hôi

duane_burke_04

222 Lượt xem

0:36

Nhảy khá sôi động! Vẫn có vài anh chàng cơ bắp đấy.

lucas_branch_02

20 Lượt xem

1:18

Bị bao vây bởi các chàng trai cơ bắp

fengkuangdebobby

56 Lượt xem

4:16

Những món đồ gợi cảm không dám mặc ra ngoài

aixinjueluoliangququ

66 Lượt xem

1:45

Nam nhân dị tính nói về vóc dáng

tiantiannailejiang

54 Lượt xem

0:22

【mett】Hồng đậu trong thơ Vương Duy

xiugabengbeng

8 Lượt xem

0:33

Chàng trai thể thao bảnh bao

zizhuoge

36 Lượt xem

3:40

Tập luyện mùa đông chịu khổ, sang xuân mạnh như hổ (Mimi là fan bẩm sinh)

xiaokiaijianshen

139 Lượt xem

0:31

Biểu cảm dần trở nên phong phú~ Dao bấm trị liệu~

tadarime_03_02

69 Lượt xem

1:31

McDonald’s cơ bắp đã đến

javier_____

79 Lượt xem

5:38

Không phục ư? Vậy thì để phép thuật dạy cho bạn cách làm người (1)

shuileezhan

77 Lượt xem

5:04

Tác phẩm mang phong cách rất Nhật Bản

xiewuque

65 Lượt xem

0:18

Muốn bắt lại thả ra sao?

desolationvito

18 Lượt xem

2:30

Thân hình cơ bắp vạm vỡ như vậy, ai mà chịu nổi chứ

jijianyingxiang

34 Lượt xem