รักคนแบบเดิมๆ_ซ้ำๆ (3)

หยุดวงจร *"รักคนเลวซ้ำๆ"* ไม่ใช่เรื่องของดวง แต่มันคือจิตวิทยา! 🧠💔 เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราถึงหนีคนนิสัยไม่ดีไม่พ้น? นั่นเป็นเพราะภาวะ *Repetition Compulsion* หรือการเสพติดความเจ็บปวดที่คุ้นเคยจากปมในอดีต, ที่ทำให้สมองเราแปลผลผิดว่าความวุ่นวายคือความตื่นเต้น และความสงบคือความน่าเบื่อ, ✨ *3 สเต็ปสร้างรสนิยมรักรูปแบบใหม่:* 1. *แยก "ความตื่นเต้น" ออกจาก "ความรัก":* รักที่แท้จริงต้องทำให้รู้สึกปลอดภัยเหมือน "ได้กลับบ้าน" ไม่ใช่ใจสั่นเพราะความระแวงแบบ Roller Coaster, 2. *เลิกบทบาท "นักบุญ" ที่หวังเปลี่ยน "คนบาป":* ยอมรับว่าเราไม่ใช่สถานบำบัดพฤติกรรมใคร และเราไม่สามารถเปลี่ยนใครได้นอกจากตัวเอง, 3. *ฝึก "Self-Parenting":* ให้ความรักและปลอบโยนเด็กน้อยในใจตัวเอง เพื่อให้รู้ว่าเราคู่ควรกับความอ่อนโยนโดยไม่ต้องยอมเจ็บเพื่อแลกมา, เมื่อไหร่ที่คุณรักตัวเองมากพอ *"คนเหี้ย"* จะหมดอำนาจในการดึงดูดคุณทันที! #จิตวิทยา #ความรัก #ToxicRelationship #รักตัวเอง #SelfLove #SelfParenting #จิตวิทยา13 #พัฒนาตัวเอง สำรวจพอดแคสต์