3 Lượt xem Premium02/12/2025
Ở tuổi 37, Thần Sấm thử sức với mức tạ 480kg – Liệu anh có thể trở lại đỉnh cao?
3 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 9.7
12 Lượt xem
Thử thách squat (Phục hồi 4K)
154 Lượt xem
Sắp xếp tập luyện hông và chân ở đây
929 Lượt xem
Yêu đời, nói không với thuốc tăng cơ
21 Lượt xem
Dave Richardson, anh đã từng thấy độ cứng vùng lưng dưới lên tới 405 kg chưa?
2 Lượt xem
Vô địch Thế giới WP2024 hạng 94kg
0 Lượt xem
Elliott Sykes – Vô địch IPF hạng 74kg nhóm thiếu niên
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 8.3
Chỉ điều khiển được một nửa cơ thể, nhưng lại sở hữu một linh hồn trọn vẹn - Hunter Moore
1 Lượt xem
Vua eo chỉ bạn cách duỗi hông đúng cách để giảm áp lực cho lưng dưới
Nguyên Vũ Hán squát 340,5 kg, vượt kỷ lục châu Á 19 kg (top 3 trong lịch sử IPF)
4 Lượt xem
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 32 năm 2025: 2 bài squat, 3 bài đẩy, 1 bài kéo
Quái thú mới ở hạng 83kg IPF: Ade Omisakin lập kỷ lục thế giới mới với tổng cử 861kg!
Dân chơi thể hình nổi tiếng: Tiến sĩ Mike công khai chỉ trích Huấn luyện viên Ge
Kiểm tra trợ lực với trang phục cử tạ trong môn powerlifting (Titan, SBD, A7)
Bị Đại Lang chế giễu, Bob lại nổi giận rồi!
Mẹo cầm khóa cực hay: Bảo vệ ngón cái khỏi bị tổn thương!
Đại Bản hồi phục chấn thương vai và khuỷu tay: Vị trí thanh thấp thoải mái và ổn định là yếu tố quan
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 41 năm 2025