Tập luyện cốt lõi hãy làm như thế này! Khiêu vũ vững vàng và chắc chắn hơn! (Phiên bản nhập môn)

Phản hồi
Báo xấu

0 Lượt xem Premium09/11/2025

Không được đăng tải lại nội dung khi chưa có sự cho phép của nhà sáng tạo

miobamme_05

0 Người theo dõi · 4 Videos

Đề xuất cho bạn

Tất cả
Anime

0:44

Ngày 30 - 10 phút mỗi ngày, cải thiện đáng kể thể lực của bạn! Từ giờ trở đi, tôi sẽ hướng dẫn các b

miobamme_05

1 Lượt xem

1:39

Hãy tập nhảy một cách khoa học! Nói không với đau lưng! Ý tưởng cốt lõi là tập nhảy mà không làm đau

nikiyayoung

1.8K Lượt xem

1:01

[Sweet Secret Evil Necessary] Một số clip đào tạo (ps: Anh Xiang thực sự rất giỏi trong công việc củ

18loubugeizhan

375 Lượt xem

0:47

Có cơ bụng thế này, ra đường không cần mặc quần áo

punankrisun

34 Lượt xem

0:53

[Thể thao] Huấn luyện chiến đấu hàng ngày

AKyushanmao

3.4K Lượt xem

3:26

Một like bằng 2 cái chống đẩy, mai sẽ xem lượt like của video này nhé!

Yongwuzhijingdexiaofeixia

158 Lượt xem

4:08

Tabata để tạo đường cong cho chân và thực hiện theo phiên bản tập luyện! Làm cho phần thịt ở chân bạ

irismengdandan_

24 Lượt xem

1:10

Huấn luyện thể lực trước khi nhảy Chihuo chính là cả đời của nhóm đó...

jenininizi_for

11 Lượt xem

5:10

[Lính cứu hỏa Belarus | Độ khó ★★✰✰] 8 bài tập cơ bụng tốt nhất, 4 phút luyện tập hiệu quả tiếp theo

yerenluosi

13 Lượt xem

0:40

Hóa ra cốt lõi của cầy hương là ở đây! Phiên bản đặc biệt Ninja Buckle và phát hành lại Shuriken Nin

dashanrenduoduo

12 Lượt xem

2:44

Chàng trai nghĩ rằng mình rất khỏe với cung tên. Sau khi được Lão Hỉ huấn luyện, nó trực tiếp trở th

hilongyingshi

87 Lượt xem

0:37

Tập mông tại nhà

baobaozhiye

41 Lượt xem

9:51

Luyện tập kết hợp các kỹ năng cơ bản về háng Jazz Bài này tương đối dài nên một số điểm chính có kèm

sangsangwudaoban

14 Lượt xem

0:31

Cô giáo dạy nhảy duyên dáng và thanh lịch

weijinpaoluo_02

2.1K Lượt xem

1:41

Tập đầu tiên của phiên bản kỹ năng cơ bản và luyện tập thực sự khiến tôi bị chuột rút. Trời ơi... Tô

lorie_costa

344 Lượt xem

2:05

Quả bóng của Naruto bị đau

daixiaofengzei

28 Lượt xem

18:05

[Clip phim] Giới hạn của thể lực cường tráng, tập luyện + sưu tầm kỹ năng chiến đấu

diana_horn_01

226 Lượt xem

8:21

[Bạn có thể có cơ bụng sáu múi tại nhà không?!] Bài tập cơ bụng hiệu suất cao trong 6 phút (Unisex)

shuaisoserious

25 Lượt xem

0:55

Bạn có muốn cảm nhận sức mạnh cốt lõi của bậc thầy múa cột Xier không?

Oxierlaoshio

43 Lượt xem

10:59

Tôi thực sự thích mông tròn và đầy đặn!

oooxiaobing

31 Lượt xem