33 tuổi bắt đầu học nhảy từ con số 0, giảm từ 80kg xuống có cơ bụng sáu múi, đây chính là cuộc lội n

Kỹ năng và thực hành nhảy Jazz cơ bản [Số 02] Tự học nhảy jazz không cần dạy nhảy cơ bản và dạy nhảy

5 Lượt xem

Ở tuổi 50, tôi bắt đầu học nhảy từ con số 0 để thay đổi bản thân. Mọi người nói rằng việc tập thể dụ

59 Lượt xem

Hướng dẫn Guitar "Giày Cao Gót Đỏ"｜Đơn giản thế này, bạn có chắc là không muốn học không?

62 Lượt xem

Bài tập điều khiển bút 12, tập cầm bút hàng ngày, giới thiệu vẽ tranh

142 Lượt xem

Hãy tập nhảy một cách khoa học! Nói không với đau lưng! Ý tưởng cốt lõi là tập nhảy mà không làm đau

1.8K Lượt xem

Nếu hông di chuyển không tệ thì đừng bắt tôi phải quỳ xuống cầu xin bạn luyện tập.

1.2K Lượt xem

Nhảy cossack, được tập luyện trong hai tháng. mới làm quen, không phun

54 Lượt xem

[Huấn luyện thể chất] Huấn luyện thể chất 9 phút cho lực lượng đặc biệt khiêu vũ

31 Lượt xem

【Học vẽ】Hướng dẫn làm tóc

31 Lượt xem

[Điệu nhảy đầu tiên trong đám cưới] Twilight Saga: Điệu nhảy ngàn năm (Dễ học cho người mới bắt đầu)

15 Lượt xem

Vòng Tuần Hoàn Tình Yêu - Ngày đầu tiên tự học khiêu vũ!

72 Lượt xem

tạo ra hướng dẫn vẽ mắt

63 Lượt xem

[Hội họa]Hướng dẫn vẽ: Cấu trúc cơ thể người

34.0K Lượt xem

Màu nước Van Gogh - Hướng dẫn chi tiết về điều khiển màu nước.

45 Lượt xem

[Lyacin] Ngày đầu tiên tự học chơi bài “Tạm biệt”

190 Lượt xem

[Hướng Dẫn Vẽ Bảng] Người mới bắt đầu vẽ trên máy tính nên chọn phần mềm nào? Những phần mềm máy tín

13 Lượt xem

[Bản gốc] Đây là điệu nhảy mà một cô gái ngọt ngào nên nhảy, nó đơn giản đến mức khó mà không yêu th

21 Lượt xem

Brian Puspos Biên Đạo Nhảy Bài "Butter" - BTS

49 Lượt xem

Điệu nhảy đốt mỡ không dựa trên "Savage Love"

20 Lượt xem

Cười chết đi được! Những gì tôi nghĩ là một điệu nhảy dựa trên số không so với điệu nhảy dựa trên số

70 Lượt xem