1 Lượt xem Premium17/10/2025
Lão Ba, Đại Lang, Jesus: Huấn luyện cử tạ gần đây, nhiều góc quay
0 Lượt xem
Yêu đời, nói không với thuốc tăng cơ
16 Lượt xem
Cô nàng hơi mũm mĩm mát lạnh tập squat [Loạt video trước khi ngủ không thể bỏ lỡ – Phần người thật (
199 Lượt xem
Ngồi xổm mỏ neo đẹp lên xuống
213 Lượt xem
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 35-38 năm 2025
Vô địch Thế giới WP2024 hạng 94kg
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 3.7
WRPF—Vòng loại siêu anh hùng Avengers (Đoạn trận Giang Hắc Khắc vs. Jamal)
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 9.8
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 25 của năm 2025: 2 lần squat, 3 lần đẩy, 1 lần kéo
1 Lượt xem
Đại Bản hồi phục chấn thương vai và khuỷu tay: Vị trí thanh thấp thoải mái và ổn định là yếu tố quan
Aivlina 18 tuổi nâng tạ deadlift 211kg
Tập luyện sức mạnh tổng hợp 7.5
5 Lượt xem
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 41 năm 2025
Ảnh hưởng của độ dài xương đùi đến động tác squat và kéo
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 12.28
Trận đấu thứ nhất 1108 Devonte Lewis
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 10.8
Perkins chuẩn bị thực hiện ba động tác 900kg trước khi chuyển lên hạng 83kg
Hướng dẫn chi tiết bài tập đẩy tạ đơn trên ghế nghiêng
2 Lượt xem