Luyện tập ballet cường độ trung bình đến cao—luyện tập cho đôi chân thon gọn!

Phản hồi
Báo xấu

4 Lượt xem Premium06/09/2025

Không được đăng tải lại nội dung khi chưa có sự cho phép của nhà sáng tạo

xiaohelaoshi

1 Người theo dõi · 18 Videos

Đề xuất cho bạn

Tất cả
Anime

1:13

【Bài 11】Jenny Ballet—Zero-Basic Vertical Splits

baleijenny

11 Lượt xem

3:32

Ứng dụng múa ba lê và thực hành "Compendium of Materia Medica"!

xiaohelaoshi

106 Lượt xem

1:36

Phiên bản chỉnh sửa tập luyện chân chống ma sát, đồ thể thao thể dục hình thể múa ba lê, độ dẻo mềm

nasitaozhuang1

14.0K Lượt xem

10:27

Đào tạo vũ công 81 - Bản ghi hàng ngày

omgjianshen

760 Lượt xem

8:29

[Giảm béo chân] Pamela 8 phút Giảm béo chân (cường độ trung bình đến thấp, hai lần một ngày)

sanbujiandaoxingxing

32 Lượt xem

12:50

Bài tập tiêu hóa 10 phút! Bài tập không thể thiếu sau bữa ăn! Đứng lên để thon gọn cơ thể! Fan K-Pop

xiangcaijianger

202 Lượt xem

0:46

Tiếp tục mơ ước trên không trung｜Series Pole Tricks

TiaowudeSetsubi

1.6K Lượt xem

1:39

Luyện thi nghệ thuật múa

wudaoxunlianriji

833 Lượt xem

3:03

Luyện thi nghệ thuật múa

wudaoxunlianriji

137 Lượt xem

3:18

Bài tập chân thon gọn mạnh mẽ nhất phiên bản tập 3 gót chân! Hãy theo tôi để có đôi chân thon gọn nh

baleilin

20 Lượt xem

3:14

Điệu múa đốt mỡ thừa của nhóm nữ ｜ Đã khôi phục lại động tác cổ điển "Up & Down" của EXID! Thân thiệ

dabaijingjing

71 Lượt xem

0:22

Lớp học 3

tefumi_01

388 Lượt xem

8:22

Thực hành hàng ngày của sinh viên múa 9

deanne_alvarado_02

116 Lượt xem

1:28

Bé gái đáng yêu múa ba lê

huatingココ

221 Lượt xem

4:34

[Ballet] Thiên nga trắng và thiên nga đen đầu tiên của tôi biểu diễn cảnh nổi tiếng của "Hồ thiên ng

gaoxianshengavin

62 Lượt xem

6:32

Luyện tập độ mềm dẻo trong múa

danilo_pierce_03_01

72 Lượt xem

3:02

Luyện thi nghệ thuật múa

wudaoxunlianriji

226 Lượt xem

51:08

(Sử dụng cá nhân) 30 phút tập HIIT + 17 phút giãn cơ ballet đẹp mắt - 10 phút đốt mỡ siêu tốc + 9 ph

shijinyubushixianyu

100 Lượt xem

3:10

Điệu nhảy đốt mỡ Zumba phong cách Latin "Senorita"

leayayingzi

209 Lượt xem

2:38

Điệu nhảy thể dục của cô gái trẻ Belarus “Wa”

fushijianwenlu

28 Lượt xem