Không thể đứng vững khi nhảy hip-hop? Các phương pháp luyện tập chân bạn có thể thực hiện tại nhà

[Kỹ năng cơ bản của street dance] #13 Luyện tập kết hợp ý tưởng cơ bản丨Dạy street dance丨Giới thiệu d

4 Lượt xem

Học một bước nhảy trong 3 phút với công thức nhảy phổ biến này

13 Lượt xem

Hướng dẫn các động tác hiphop cơ bản

3.9K Lượt xem

Một đoạn tự do ngắn tại nhà! Bạn có thể Twerk tại nhà! Bật nhạc và twerk~

593 Lượt xem

Đây là bài tập giúp bắp chân thon gọn 6,5cm! Kéo giãn với dây đàn hồi! Bắp chân cứng *ối cùng c

14 Lượt xem

【Thử nghiệm thực tế: Giảm 2cm/tuần】Đứng tập giúp thon eo, giảm mỡ bụng; cường độ thấp, không nhảy; p

30 Lượt xem

Luyện tập các kỹ năng cơ bản của Hiphop chỉ bằng một bài hát

15 Lượt xem

Bài tập tiếp theo trong mười phút với động tác mở chân mềm

32 Lượt xem

Ngồi xổm chân

44 Lượt xem

[Kỹ năng nhảy hip-hop cơ bản] #08 Luyện tập kỹ năng cơ bản của 'Bounce' (Phần 1)丨Dạy nhảy hip-hop丨Gi

21 Lượt xem

Giúp bạn tiết kiệm một tháng học phí!

0 Lượt xem

Làm thế nào để hip-hop có thể thoát khỏi vòng tròn trường phái cũ cao cấp?

1 Lượt xem

Cảm giác thư giãn lười biếng của hip-hop có được thông qua luyện tập không? ! Dưới đây là các bước l

3 Lượt xem

Học cách phá cối xay gió trong 1 phút

0 Lượt xem

Hãy tập thế ngựa để dọa chân tôi nhé

1 Lượt xem

Bạn có thể biết rằng bạn có thể thực hiện động tác leg pop ở cả bên trong và bên ngoài, nhưng bạn có

1 Lượt xem

Những kỹ năng cơ bản của hip-hop là gì? Hai bước bị đánh giá thấp

3 Lượt xem

Tôi nghe nói rằng nhiều nhóm nhạc Kpop đã sử dụng nó

2 Lượt xem

Làm thế nào để tôi nhanh chóng thành thạo kỹ thuật cô lập trong hip-hop?

1 Lượt xem

Tôi không thể đứng dậy được nữa

1 Lượt xem