Tôi đã thực hành bài tập này gần đây và nó cực kỳ hiệu quả🔥💪🏻Bài tập tăng cường sức mạnh bắp chân/nh
Phản hồi
Báo xấu
Phản hồi
Báo xấu
Không được đăng tải lại nội dung khi chưa có sự cho phép của nhà sáng tạo
Đề xuất cho bạn
- Tất cả
- Anime
![[Hướng dẫn kỳ diệu về tiến trình nhảy] Tổng hợp các bài tập hiphop tiếp theo dành cho người mới bắt](https://pic.bstarstatic.com/ugc/1b490edd1ce103ec649ea227a50f77cd.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[Các bước nhảy cơ bản của JYP] Phiên bản đầy đủ có tại đây! ! ! Hãy bắt đầu khiêu vũ](https://pic.bstarstatic.com/ugc/56c644f995e2b70ae5e80be57a89280b.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[chỉ nhảy] Tôi muốn gọi nó là sự kết hợp của các kỹ năng nhảy jazz cơ bản](https://pic.bstarstatic.com/ugc/bf22dec736adb056ed11391c1d2df8c4.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
2:15
![[Huấn luyện sức mạnh cánh tay] Muốn tiến bộ thì phải kiên trì! Hãy cho tôi thời gian hát 3 bài mà kh](https://pic.bstarstatic.com/ugc/eda1f7a22479a33d33eaec783fb451e2.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[Bánh sữa] Hoa đào làm sao có thể thơm bằng em gái mang tất lụa trắng?](https://pic.bstarstatic.com/ugc/da5cecdfd3cb3d1098a4e497bc8ffe08.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
2:29
3:11
0:57
0:19
