(Sử dụng cá nhân) 30 phút tập HIIT + 17 phút giãn cơ ballet đẹp mắt - 10 phút đốt mỡ siêu tốc + 9 ph
Phản hồi
Báo xấu
Phản hồi
Báo xấu
Không được đăng tải lại nội dung khi chưa có sự cho phép của nhà sáng tạo
Đề xuất cho bạn
- Tất cả
- Anime
![[Vlog Ẩm thực] Ẩm thực Thái | Salad đu đủ xanh](https://pic.bstarstatic.com/ugc/3f8200322b227acfeb0b10a289db8fbab370477e.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
7:32
![[Kite] Con diều năng động với đôi tóc đuôi ngựa ngày hôm nay~~｜Just Dance [Gee Gee]](https://pic.bstarstatic.com/ugc/5e1fb1c50ac780f4d2f1b7ea54baa3a8.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[Sino Afro Fitness Dance] Điệu nhảy Zumba đốt mỡ thoải mái theo phong cách Zero, tẩy não bằng âm nhạ](https://pic.bstarstatic.com/ugc/1ec63b103a8cfb98b31f4dd29c99a045.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[Bộ sưu tập 30 phút thể dục nhịp điệu đầy mồ hôi của ITZY] Thể dục nhịp điệu kiểu ZUMBA siêu ITZY nh](https://pic.bstarstatic.com/ugc/673cbe75cbcfc5ae19f282df23a1f0c8.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
6:24
3:10
2:30
![[Vũ đạo] Cô gái nhảy bài "Dark horse" trên sàn Just dance](https://pic.bstarstatic.com/ugc/85209083cb726dad486a5537b3e6c579633f5481.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[Dance cover] Chika Dance - Phiên bản Zumba giảm béo](https://pic.bstarstatic.com/ugc/30d464e445ba098e6a8a799d89ffca15ac657015.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
1:35
4:03
