让你学舞..停滞不前..的5个原因！

资深舞者的扒舞技巧分享→以pink venom为例｜全舞种通用

aibianwuderourou

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🥰这组动作肩膀舒服啦！轻松跟练重启肩部。肩膀受限容易酸痛的朋友跟我一起练习这套简单有效开肩操，活络肩膀，神清气爽，重启肩部！

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【佳佳子基本功】 我想说 其实小腹做wave 和用胸去做wave真的差很远 是两个不一样的基本功 请大家拿捏一下！！

____y_tianlajiajiazi

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忽略动作链接🟰跳舞不好看❗️3招拯救你

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还有人不会这个吗 快学！

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8个爵士舞常用脚步｜适合新手【4分钟跟练】

Ricoxiaojiu

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这个练明白了，跳舞想不协调都难！

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四步轻松搞定 Jazz 手胸胯 rolling 小Tips来了

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【翻跳】RETRO FUTURE - Triple H ｜ 我十九岁啦

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5个黄金基础动作, 破解3年都练不好的舞蹈问题｜2025学舞赢在起点｜全舞种通用

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这次不会再有人说看不清楚动作了吧，背面示范来啦！

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【全盛舞蹈工作室】劲爆大爵士《Gimme On Up》舞蹈教学练习室

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核心力量的这个重要用法，想跳好舞的就必须知道！基本上你的老师是不会跟你说这些的。

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叶音locking干货！Lock的三种手型详细讲解|这街两届街舞总冠军

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街舞女战士-weapon 浅跳一下 itzy爱噜

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我软度不好可以学跳舞吗？练舞天天疯狂拉扯关节和韧带真的好吗？？30年舞龄的真心话🥲

aibianwuderourou

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生活可能沉闷，但舞动就会有风

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好速度!Nain编舞Extral-Doechii&Jennie

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网络红舞VS舞蹈艺术｜我们到底为何而舞？我们跳舞追求什么？深度聊舞

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jazz 基本功/为什么你的动作没有舞蹈老师的丝滑

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