41 Tontonan Premium04/03/2022
XG - WOKE UP & IS THIS LOVE
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舞蹈生的谎言之从来不…
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掌握节奏
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24届软开度考试内容“搬控前旁后腿下腰”简单粗糙的8个字看似简单,实则是对考生控制力、稳定性、细节、质感的全方位考察,天生软是解决不了的。
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摆胯不摆烂,别让我跪下来求你练
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绑着沙袋跳完,把沙袋放下来,再跳,就会感觉自己在飞,难道这就是飞一般的感觉吗?
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【Solo改编版】的抖胸怎么做?
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联考搬腿考察的不只是软度,还有比例,比例好不好一搬腿就看出来了~
女生练习空翻类技巧是非常考验胆量的,就是要多练、多翻,战胜自己内心的恐惧,舞蹈生没有白翻的技巧,每一翻都算数!
劈个叉 啊~
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舞蹈生就是任何时间,任何地点都能操练起来!
舞蹈艺考生课堂日常练习55
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事实证明,只要高度够就没有舞蹈生过不去的技巧,所以集训中想要做翻腾类技巧,弹跳很关键!!
20cm高跟鞋也能跳舞?超硬核钢管技巧分享|Exotic Pole
舞蹈生除了要学习专业技能,还要提升对舞蹈的审美感知力,知道什么是美~#舞蹈生 #24届舞蹈生
柔术演员
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158,168,178的身高差距到底有多大,今天我们真人实测对比一下!
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【跟董老师学中国舞 】撑肘侧手翻
你们第一次突破侧空翻是不是也是这样的心理感受? 从撑手到放手,从摔倒到站立,这种溢于言表的喜悦真的只有舞蹈生才能体会~
十舞九胯
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