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Já que você não está fazendo o que deveria, deixa eu te contar por que isso acontece. No vídeo de hoje, vamos entender melhor a procrastinação e o motivo de adiarmos o tempo todo as tarefas que precisamos cumprir.
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🔴 Capítulos
0:00 Intro
0:59 O que é a procrastinação?
2:16 Por que procrastinamos?
3:28 O início do ciclo
4:33 Perfeccionismo e produtividade
6:44 O que te faz não fazer
10:07 Como parar de procrastinar
11:43 Conclusão
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Opções de título:
Por que nós procrastinamos?
Você provavelmente devia estar fazendo outra coisa
Você não devia estar aqui
Como vencer a procrastinação?
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👉 Esse foi a minha visão sobre a procrastinação, como disse, não sou profissional de saúde mental e todas as informações passadas no vídeo foram com base em pesquisas (fontes aqui na descrição). Espero que tenham gostado, até a próxima!