A veces no necesitas hacer más. Quizá necesitas bajar un poco el ritmo de tu respiración.

Feedback
Melaporkan

0 Ditonton Premium2 hari yang lalu

A veces no necesitas hacer más. Quizá necesitas bajar un poco el ritmo de tu respiración. Prueba tres ciclos: inhala con suavidad y exhala un poco más lento, sin forzar el aire. Después observa qué cambió en tus hombros, en tu mandíbula o en tu atención. Puedo bajar el ritmo sin dejar de avanzar. Guarda este ejercicio para volver a él cuando necesites hacer una pausa consciente.

Dilarang memposting ulang tanpa izin dari Kreator.

0 Pengikut · 2 Videos

Direkomendasikan untukmu

Semua
Anime

0:14

#tante #hot #cantik #fyppppppppp

15 Ditonton

1:39

Sedikit gambar keren yang luar biasa (40)

6 Ditonton

1:36

KERAJINAN DARI BAMBU DAN KAYU

6 Ditonton

1:16

Gadis manis dengan urat biru? Inilah salah satu bodhisattva pria yang sudah lama saya ikuti!

5 Ditonton

0:12

Dia menggigit sarung tangan pun terlihat begitu cantik

xiaoyingwu_dparrotb

5 Ditonton

22:06

The Prince Of Tennis Season 1 Episode 36

1 Ditonton

0:16

Distrik Cosplay

6 Ditonton

2:37:12

Dendam di Kasino Full Sub Indo HD

3 Ditonton

0:16

Galeri Cosplayer

13 Ditonton

3:39

Why Am I Smiling

DREAM FRAME MUSIC

3 Ditonton

3:10

“Tingkat tertinggi keluguan dan kepolosan” 10,0

5 Ditonton

1:40

Hari ini para Guga mendapat pesanan besar

1 Ditonton

0:16

bocil #fyp #foryou

Galeri Cosplayer

10 Ditonton

0:08

#tante #hot #cantik #fyppppppppp

3 Ditonton

0:38

Avatar the Legend of Aang

1 Ditonton

0:41

AT least bronbreaker didn’t overreact😳

Wrestling sport95

1 Ditonton

1:54

Istri yang hamil tiga bulan merasa sangat kecewa pada suaminya hingga menggugurkan kandungannya! Sim

6 Ditonton

1:44

Di Antara Helaan Napas & Goresan Kuas | Speedpaint - My Bini

3 Ditonton

0:12

#FYPPPP #CEWEINDO

6 Ditonton

0:37

menggambar Bunga Dari Huruf S #art #darwing #menggambar #bunga

2 Ditonton