Makan kreatin dan karbohidrat sebelum latihan itu tidak efisien, bahkan salah.

Olahraga kebugaran yoga

784 Ditonton

Sebuah "museum berusia seabad" yang dimiliki secara pribadi oleh seorang warga Timur Laut secara tak

0 Ditonton

Dengan 200 yuan, saya makan tumis Guangxi secara acak. Bosnya menyajikan 7 hidangan sekaligus. Harga

17 Ditonton

Satu gigitan mie yang disiram minyak ini begitu lezat hingga membuat Anda menggigil!

27 Ditonton

Dosis cabai yang mematikan! Semangkuk besar hot pot pedas Gansu harganya 30 yuan, dan cabainya sepad

23 Ditonton

Pernahkah Anda mendengar tentang Kue Wuping?

14 Ditonton

[Koleksi 30 Menit Aerobik Keringat ITZY] Tarian Aerobik Super ITZY Menyikat Lemak Aerobik Gaya ZUMBA

97 Ditonton

[Balet Cantik] Musim panas ini menolak untuk menjadi agresif (pelatihan punggung)

1.1K Ditonton

Kenapa pakai banyak baju begini, ada sesuatu yang dipikirkan. Katanya ada yang mau lihat cewek berot

55 Ditonton

Yi Yang Qianxi "My Boo" Efisien Pembakaran Lemak Tari Zumba Tari Zumba Latihan Penurunan Berat Badan

383 Ditonton

(Penggunaan pribadi) 30 menit latihan HIIT + 17 menit peregangan balet yang indah - 10 menit pembaka

52 Ditonton

Tiga latihan bahu terbaik dan tiga terburuk!

11 Ditonton

Pijat Sutra Hitam 4

102 Ditonton

Obat bius sekarang benar-benar hebat, kalau aku pakai obat bius lalu pergi berkelahi, bukankah aku a

20 Ditonton

Ini aku, gadis berotot.

31 Ditonton

Suster Ding mengayunkan palu godam

129 Ditonton

Ratu Memaksa Selir Gemuk untuk Diet|<Delicacies Destiny>

1.3K Ditonton

Butter - BTS | Sunny Funny Zumba Zumba | Kebugaran | Sunny Zumba | Zumba | Tarian

26 Ditonton

Antara Zhuge Liang dan Lu Bu, saya memilih Lu Bu

19 Ditonton

[Bisakah Anda mendapatkan perut six-pack di rumah?!] Latihan Perut Performa Tinggi 6 Menit (Unisex)

23 Ditonton