什么是精神内耗？简单的说就是心理戏太多，自己消耗自己。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，避想灾难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演；你之所以累，是因为心里装了多余的东西，

不要再為難自己，人累了就休息，心累了就沉默若不是歷盡滄桑，哪來的雲淡風輕；若不是跋山涉水，哪來的柳暗花明；若不是行到水窮處，哪來的坐看雲起時。行過山，趟過水，終是懂得世上本沒有路，

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水到绝处是风景，人到绝境是重生。瀑布之所以壮观，是因它从没想过后退，没有过不去的事情，只有过不去的心情，万事静然于心，终会海阔天空。

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菲律宾贫民窟的美食

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时光不会辜负每个努力奔赴的人，梦想如愿 ，身体健康，有所成长， 勇敢改变，当你为前进设置了方向，平凡的生活也能通往美好远方！#菲律宾旅游

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“ 不甘心也好，不捨得也罷。錯的就別挽留，除了會讓你卑微如塵埃，還會讓你絕望到心如死灰。”

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愛滅……緣盡……瀟灑點 給自己退路 給對方轉身的空間

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多個世紀以來，我們一直被教育和影響，試圖理解生命的真諦。我們依賴老師、書本、聖人的智慧，試圖找到真正的意義。然而，我們經常陷入接受他人觀點的困境，我們成為了「二手」的人。我們活在別人的影響下，忽略了

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有种约定叫做永生 #不离莫忘我....有种承诺叫做永生 #不弃不忘你....

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[Philippines Cosplay] Butterfly Ninja is so beautiful, Cosplay Mania 2019 Cosplay Music Video in Phi

beifangshizi

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视频号里遇见的~10个女人，9个主播，8个寻夫，7个离婚，6个说没人要，5个带孩子，4个说不要彩礼，3个自带车房存款，2个孝顺公婆，可惜~1个真的都没有

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Shen Yue invites Shan Yichun to travel together

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How do Amazon villagers deal with arapaima?

Yexing-taoge

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Southeast Asian + Indian Classical Dance Evening (India, Thailand, Laos, Cambodia, Myanmar, Singapor

baerkashendeye

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普吉岛日落晚餐 🌅🍽️ | Sunset Dinner in Phuket, Thailand ✨

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[Wife] After watching this movie from the Philippines, I cleared out all my Japanese movies!

Laiyaguanren

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The successor of the bloodline, one of the top strings, Hei Shimo

jianghutan

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This Fish Hijacked a Jellyfish

Sulingan

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往后余生，✊愿我无坚不摧，✊愿我百毒不侵，✊愿我刀枪不入，☀️愿我道遥快活。☀️天天快乐，全世界！#楓无雪

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▫️：🥣一勺甜𝐤𝐞𝐞𝐩 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐲 '◡' ！！▫️有好心情都是美食治愈的▫️开心有好多种，到处旅游是一种

Filterking-phil枫无雪

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【Chen Zheyuan】Vlog of holiday trip to Thailand

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