0 عرض Premium1 قبل يوم
حكاية زوج من أحذية التدريب المسمَّرة
0 عرض
أعلمك خدعة لجعل الجري سلسًا
نصف ماراثون ممتع
طول الخطوة والإيقاع
أخيرًا تخرجت
الأسئلة الممتعة لا تُحصى.
2 عرض
ما يسقط قبل ركبتي هو دموعي 😂
لماذا يحدث ألم الجانِب أثناء الجري؟ 1. البدء بالجري مباشرة بعد الأكل. 2. عدم القيام بالإحماء الكافي
حفل الافتتاح ممتع لدرجة أنني أطير من الفرح!
1 عرض
إلى أي رقم يمكنك التحمل؟
يا رجل، أعطني بعض العروض الخاطئة لأُظهر ركبتيّ. من يرقص سيواجه مشاكل عاجلاً أم آجلاً. هذا جافٌّ ومُت
إذا كنت تعاني من صوت طقطقة وضعف في الركبة، فلا تبدأ بالجلوس الثابت أبدًا!
إذا لم تتمكن ركبتي من القيام بتمارين القرفصاء، فلن أتمكن من رقص الهيب هوب؟
【SVT_ZER·0】[إعادة غناء] تشون يونو - الركبة (الأغنية الأصلية: آي يو) محطة الصفر مع ترجمة بالصينية
3 عرض
نقاط الخطأ الشائعة في وقفة الماعو، حل شامل في مكان واحد!
هل خطوات رقصك ثقيلة دائمًا؟ الانتباه لهذه النقطة يُحسّنها كثيرًا!
إنه يهتم فقط بالتحميل لا بالتفريغ. إله التحميل يستخدم ركبتيه لدعم مستقبل الأسرة. أتمنى لكل أخ يجتهد
ظهرت المواهب في أقسام التعليقات منذ العصور القديمة
سألني صديق: هل الجري يزيد سمك ساقيك؟ لا أعتقد أن أي نوع من الجري يزيد سمك ساقيك. لذا، انسَ الأمر! اس
مدرب عادي مقابل مدرب مخضرم 15 "من أين حصلت على ركبتيك الفولاذية؟"
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.