وداعًا للعضلات المغلفة بالدهون والساقين العضلية! أربع حيل من مدرب المنتخب الوطني لتحسينها تمامًا!
تغذية راجعة
الإبلاغ
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
موصى به لك
- الكل
- أنمي
![[عضلات البطن] هل سبق لك أن رأيت عضلات البطن من هذا المنظور؟](https://pic.bstarstatic.com/ugc/8477fbb9af04b7dbfae2856375c073f0.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:39
8:19
1:09
5:29
1:44
1:08
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
