【مهارات أساسية·تدريب تطبيقي】 احصل على الكتف والصدر والرقبة في 3 دقائق فقط～ لا بد من التدرب إذا كنت م
تغذية راجعة
الإبلاغ
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
موصى به لك
- الكل
- أنمي
4:50
1:44
![[الصف 3أ] يتحول متنمر مدرسة كاي إلى معلم لتعليمك التمارين الصباحية](https://pic.bstarstatic.com/ugc/301f55fabb457d4ddca7384a32af7335.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[برنامج تعليمي/تم اختباره على الإصدار 1.20.X] آلة فرشاة حديدية بسيطة رباعية النواة/أكثر من 1300 في ا](https://pic.bstarstatic.com/ugc/6f68f9dc6807c4f1577013c98cef6e14.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[الثعلب الصغير باوباو] يتم تحميل الفيديو، تحقق منه بسرعة للمفاجأة!](https://pic.bstarstatic.com/ugc/4c177c4b3430ac2b1dc32c72a0242496.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
1:34
0:11
0:59
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.