العضلات تضعف إذا لم تُستخدم، وبعد ثلاثة أشهر عدت أخيرًا لحمل دمبل وزنه 50 كجم واستعدت المستوى المتوس

تغذية راجعة
الإبلاغ

0 عرض Premium2 قبل يوم

لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.

maidangaodekeaiyang

0 متابِع · 21 فيديوهات

موصى به لك

الكل
أنمي

12:11

٩٩٪ ممن لا يحققون تقدمًا في بناء العضلات يرتكبون هذه الأخطاء الخمسة! تحليل خبير من أخصائي علم الحركة

shizuo013_02

1 عرض

10:08

10 دقائق - تمارين حرق الدهون بعرق وحماس | ابحث عن رفيق التمرين المناسب لك، سواء كان عائلة أو أصدقاء

wangshaoyudebzhan

17 عرض

3:15

خسر نجم WWE باتيستا 75 رطلاً من العضلات في عام ونصف بعد توقفه عن تناول المنشطات.

sangzhongkelisi

17 عرض

3:25

وضعية المشي "الكتابية" لديليريبا سهلة التعلم بشكل خاص! (مع خطة مفصلة)

shugui1

99 عرض

3:38

إصدار اللياقة البدنية على الحساب الصغير～ اركضوا يا رفاق لمدة ثلاث دقائق يوميًا!

lorie_costa

948 عرض

3:24

أدى استخدام المنشطات من قبل مؤثرة اللياقة البدنية البالغة من العمر 20 عامًا إلى خسارة ملايين المعجبي

sangzhongkelisi

32 عرض

13:06

ساعة واحدة مع جميلة ترتدي بنطال اليوجا

leenashbanyunzhan

13 عرض

2:58

نصحت إحدى المؤثرات في مجال اللياقة البدنية، البالغة من العمر 20 عامًا، والتي تعاني من العجز الجنسي و

sangzhongkelisi

12 عرض

10:14

تمرين رفع الذراعين لمدة 10 دقائق. تخفيف التوتر عن الكتفين والرقبة والظهر | طريقة رائعة لتحسين الدورة

wangshaoyudebzhan

16 عرض

3:40

سقوط دوين "ذا روك" جونسون من النعمة، وصعود المؤثرين في مجال اللياقة البدنية، وكشف السوق السوداء لصنا

sangzhongkelisi

14 عرض

0:32

زوج غير كفء

punankrisun

75 عرض

0:31

هذا كل ما عليك فعله للسيطرة على مالك الحديقة!

swxiaowange

18 عرض

0:33

إذا شعرت أن عملي لا يناسبك في أي جزء، فلا تتردد في إخباري مباشرة! أنا مبتدئ في البث المباشر وأستكشف

xiaohulibaobei

23.0K عرض

3:37

مع الأخ "زو" قمت بالانضباط ليوم واحد، وكانت شدة التدريب متواضعة إلى حد ما~

agaseg70116_03

0 عرض

1:58

ما هو مستوى جسم الثعلب؟

wajuejijiangjianshen

7 عرض

0:37

بالإضافة إلى استخدام وقت فراغي لتقمص الشخصيات في عام 2024، سأفي بحب الجميع وأكمل الوعد الذي قطعناه ف

maidangaodekeaiyang

0 عرض

0:38

انفجار الشارع بالأزياء القديمة: سلسلة لا تأكل الأطفال…

maidangaodekeaiyang

0 عرض

0:30

أرغب في قيادة لواء مكون من 100 ألف نمر وذئب، والسير إلى طوكيو مع خيولي وسيوفي مسلولة.

maidangaodekeaiyang

1 عرض

0:30

"احترم جميع الأصوات، ولكن كن نفسك"

maidangaodekeaiyang

3 عرض

3:38

اللعب بالنار بالألوان! رقصة BLACKPINK الأصلية المحفزة لحرق الدهون أثناء التمارين العنيفة "Playing Wi

liudoudoubuzenmedou

1 عرض