للحصول على جسم رشيق، تعلم ثلاثة تمارين أساسية يسهل أداءها بشكل خاطئ! (مرحبًا أيها المراجع، ملابس عاد
تغذية راجعة
الإبلاغ
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
موصى به لك
- الكل
- أنمي
0:12
![أول مرة أصور رد فعل، كنت متوترة بعض الشيء [غرفة فحص طريق الطعام · طيار]](https://pic.bstarstatic.com/ugc/96bf28d2e2810a3c957bd3217555fa85.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:53
0:16
0:36
![[مخيف قليلاً!] عالمي، لكن في كل مرة أموت، يصبح الأمر أكثر رعبًا](https://pic.bstarstatic.com/ugc/e22dff97f01944f46c737579d4d53961.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:12
0:06
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.