تمرين عملي لمدة 15 دقيقة - أساسيات منطقة الصدر والظهر: هل تعرف ما هي التمارين الضرورية؟
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
موصى به لك
- الكل
- أنمي
![[Liu Liu] تزدهر قوة الرقص في Xbox في اكتمال القمر، ولا تنزلق الأكتاف القديمة، ويجعلنا DJ نقع في الحب](https://pic.bstarstatic.com/ugc/e2254fd46aa62ecb39c2d925e36c0f6a.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[الثعلب الصغير باوباو] يتم تحميل الفيديو، تحقق منه بسرعة للمفاجأة!](https://pic.bstarstatic.com/ugc/4c177c4b3430ac2b1dc32c72a0242496.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:11
3:03
0:35
0:08
0:10
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.