حبس النفس؟ تبديل التنفس؟ لا تعرف الفرق؟ سأوضح لك الأمر! تعلم تبديل التنفس في السباحة خلال دقيقة واحد
تغذية راجعة
الإبلاغ
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
موصى به لك
- الكل
- أنمي
21:47
![[شياوومي] أخي، هل تصدقني؟](https://pic.bstarstatic.com/ugc/a25a558b97a2a57770a6c40f65352150.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
1:47
5:29
1:40
0:35
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.