danmaku icon

عندما أقف يكون بطني مسطحًا، لكن عندما أجلس تظهر عدة طبقات، ماذا أفعل؟ (في نهاية الفيديو، صرت أتوسل ح

3 عرض09/11/2025

warn iconلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
creator avatar

موصى به لك

  • الكل
  • أنمي
9:04

[أساسيات الصدر في 8 دقائق | النسخة الإنجليزية] الوضع وتحويل القوة + دحرجة الصدر + التموج

momiaofficial

0 عرض

12:50

تمرين هضمي لمدة ١٠ دقائق! لا غنى عنه بعد الوجبات! قف لتنحيف جسمك! لا غنى عنه لعشاق الكيبوب!

xiangcaijianger

178 عرض

10:31

تمرين باليه سريع لحرق الدهون في 10 دقائق، ينحف الجسم كله بشكل مذهل، خسارة الوزن سريعة جدًا، افعله يو

yunguicamille

0 عرض

3:22

الباليه قوي جدًا لتقليل الخصر والبطن، قلل محيط الخصر بسرعة، اذهب للتمرين

yunguicamille

0 عرض

8:18

【7 دقائق من التدريب الأساسي على الحوض | النسخة الإنجليزية】تدريبات الموضع والقوة + تحويل مركز الثقل +

momiaofficial

2 عرض

0:52

عندما يشرب المبتدئ مسحوق البروتين لأول مرة

kozanari_04

2 عرض

1:37

3rd fight @LOSA 5stag derby finals (win) 11/28/30

Leonardo De Cordapio

0 عرض

0:35

ماذا أفعل إذا سكبتها؟

bernardo_howard

1 عرض

0:35

2nd fight @LOSA 5stag derby elimination (win) 1st entry

Leonardo De Cordapio

0 عرض

1:17

ماذا تفعل إذا لم تستطع الحصول على مغفرة الطرف الآخر بعد ارتكاب خطأ؟

feixiaada

0 عرض

1:02

أصدقائي، حظًا موفقًا في امتحان القبول الجامعي، أنت بالتأكيد ستنجح!

kozanari_04

4 عرض

1:03

محزن، محزن حقًا ☹️

kozanari_04

2 عرض

4:17

تمرين خط البطن السريع قبل النوم في 4 دقائق للأشخاص الكسالى: يكرر المبتدئون الدورة 2–3 مرات، مع دمج ا

xienxiaojie

5 عرض

0:35

نأتي لنلقي النظرة الأخيرة، ولن نعود بعد اليوم! سجّلتُ المشهد مرات لا تُحصى، لكن هذه المرة يصعب عليّ

xingzougucun

0 عرض

0:47

هذه قصة حقيقية…

kozanari_04

16 عرض

5:40

صنعت أرجوحة شفافة على الماء للنوم، لكن بمجرد أن وطأتها بقدمي، انكسرت الفراشة فجأة!

woshiedeng

0 عرض

0:27

1st fight @LOSA 5stag derby elimination (win) 1st entry)

Leonardo De Cordapio

0 عرض

1:23

لم يخبرني أحد أنه سيتعين عليّ أيضًا أن "أتعرض للضرب"!

kozanari_04

1 عرض

0:12

يا إخوتي، ماذا أفعل إذا واجهت هذا الموقف وأنا وحدي في نوبة ليلية متأخرة هكذا؟ 😍

maluluku_03

1 عرض

0:33

بطن بيرة قوي وواثق

xiaochunvqijiango

0 عرض

الرئيسية>عندما أقف يكون بطني مسطحًا، لكن عندما أجلس تظهر عدة طبقات، ماذا أفعل؟ (في نهاية الفيديو، صرت أتوسل ح>