إذا لم تعد المعدات إلى مكانها، ستقل العضلات بمقدار النصف! لا تترك آثارًا بعد التمرين، وزيادة العضلات
تغذية راجعة
الإبلاغ
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
موصى به لك
- الكل
- أنمي
0:34
![[عضلات البطن] هل سبق لك أن رأيت عضلات البطن من هذا المنظور؟](https://pic.bstarstatic.com/ugc/8477fbb9af04b7dbfae2856375c073f0.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
1:13
0:25
0:32
1:31
1:09
2:06
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.