دعونا نرى كم عدد أخطاء القفز الطويل التي ترتكبها أثناء الوقوف!

لحظة التنوير أثناء القفز الطويل من وضع الوقوف

0 عرض

يا مدرب، أنا أرغب بشدة في التحسن

0 عرض

مسافة القفز الثابت اليوم: 3.06 م. صحيح أن طولي ليس رائعًا، لكن قدرتي على القفز لا تزال معقولة…

0 عرض

ملابس الجري في درجات حرارة مختلفة، أي طقم تفضل أكثر؟！

1 عرض

هل هناك مشروع أسهل من القفز الطويل من الثبات؟

1 عرض

بمنظور الشخص الأول، سأتحدّيكم لقطع 1000 متر في أقل من دقيقتين! ما التحديات الأخرى التي تودّون رؤية ت

1 عرض

اتضح أن فن التحليق حقيقي بالفعل

0 عرض

طالب رياضي

3 عرض

إذا كنتَ تمارس المشي فقط، فهل تخشى ألا يُحسّن ذلك من لياقتك؟ ساعة واحدة فقط يوميًا، وستلاحظ الفرق خل

0 عرض

مع التدريب بهذه الطريقة، هل مازلت تخشى ألا تزداد قوة ساقيك؟! ساعة واحدة يوميًا، وانظر إلى التغيير بع

1 عرض

من كان يظن أن صعود منحدر سيجعلني عالقًا لمدة 30 دقيقة...

1 عرض

هل حقًا يمكن القفز من الثبات لمسافة أبعد عند الإمساك بدمبلين في اليدين؟

2 عرض

هل من الضروري أن يرتدي المراهقون أحذية الجري ذات الألواح الكربونية؟!

1 عرض

هل يجب أن آخذ الأول أولاً أم الأخير أولاً؟

0 عرض

مع التدريب بهذه الطريقة على مسافة 1000 متر، هل ما زلت قلقًا من عدم الحصول على الدرجة الكاملة؟!

0 عرض

إلى أي مدى وصلت في الهواء؟

0 عرض

«عندما تواجهك مشكلة في التدريب» المدرب المخضرم مقابل المدرب العام ③

0 عرض

3 ملايين معلم يتنافسون في مسابقة القفز الطويل من وضع الوقوف

3 عرض

كلما أصبحت خطواتك أطول...

0 عرض

Siyani Episode 94 |. Mohsin Abbas Haider, Anmol Baloch, Usama Khan, Saniya Shamshad | 01-02-2026

4 عرض