ضروري لمن يجلسون لفترات طويلة! ٥ دقائق يوميًا لتصحيح ميل الرقبة للأمام واستعادة الوضعية الصحية.
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
موصى به لك
- الكل
- أنمي
1:33
![[برنامج تعليمي/تم اختباره على الإصدار 1.20.X] آلة فرشاة حديدية بسيطة رباعية النواة/أكثر من 1300 في ا](https://pic.bstarstatic.com/ugc/6f68f9dc6807c4f1577013c98cef6e14.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
1:45
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
