مجموعة تدريب المهارات الأساسية

تغذية راجعة
الإبلاغ

0 عرض Premium11/09/2025

لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.

adu2015

0 متابِع · 10 فيديوهات

موصى به لك

الكل
أنمي

0:58

الحياة اليومية لطلاب الرقص

yiguandounai

1.1K عرض

1:51

تدريب بكرة اليوجا، في المساء سنستخدم كرة صغيرة أكثر!

xiaoyueerlaoshi

837 عرض

13:06

أغنية الحب الرئيسية｜شرح وتمرين على خطوات الرقص الأساسية

qiqidewudaoketang

2 عرض

13:15

رقصة العمود هي رياضة عالية الحرق للسعرات الحرارية ومرهقة بدنيًا.

kedanzhanshi_04

442 عرض

4:18

ارقص مع حلول الربيع!

guadalupe_norris_05

10 عرض

5:10

【رجل إطفاء من بيلاروس| صعوبة ★★✰✰】8 تمارين فعالة لشد عضلات البطن، تدريب عملي لمدة 4 دقائق!

yerenluosi

10 عرض

2:33

المهارات الأساسية لطلاب الرقص

juncaixingchiwumeiqi

18 عرض

11:46

【درس الباليه】تمارين على الأرض للمبتدئين (تدريب مساعد للباليه) الأكثر مللًا لكنه الأكثر فائدة

chunjulia

14 عرض

5:47

【4K60FPS】مكتبة تسجيلات اجتماع TF العائلي الرابع «سجلات عفوية» 01 الجزء الثاني

aixiaodeyiqianli

18 عرض

1:10

التدريب البدني قبل رقصة تشي هو حياة كاملة مع تلك الفرقة...

jenininizi_for

8 عرض

0:58

الفتاة الصغيرة اللطيفة تتدرب في المنزل

huatingココ

21 عرض

0:11

الانعكاس القطبي

tangshanliulaoshi

160 عرض

4:54

عرض أزياء معرض السيارات لـ شياولونغشو

adu2015

88 عرض

0:47

مع هذه العضلات البطنية، يمكنك الخروج دون ارتداء ملابس

punankrisun

28 عرض

0:32

【خوخة رقم واحد!】 العمل الجديد متاح الآن، تعالَ واطلع عليه بسرعة!

xieetao

43 عرض

0:50

فتاة الملاكمة | ماذا تفعل إذا لم تجلبي حمالة الصدر أثناء الملاكمة؟ اطلبي من المدرب أن يصنع واحدة لك!

n____uo____

13 عرض

0:37

تمرين الأرداف في المنزل

baobaozhiye

24 عرض

2:36

ما مدى قوة صفعة ما دونغ سوك؟ كيف أتدرب لتحقيق ذلك؟

yinghanxingxiang26

24 عرض

0:46

【100 درس لرقصة الورك الكهربائي】 التلويح بالدائرة صعب بعض الشيء ShakePoint+Up&Down

nikiyayoung

47 عرض

2:29

【عملية الرسم】 الحقد

xini1

13 عرض