لماذا ينصح الخبراء بتناول الطعام حتى الشبع بنسبة ٧٠٪؟ لأنك تحتاج إلى ترك ٣٠٪ منه لوجبة خفيفة في وقت

تغذية راجعة
الإبلاغ

1 عرض Premium04/09/2025

لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.

liangtianziderichang

0 متابِع · 137 فيديوهات

موصى به لك

الكل
أنمي

[نيو أورليانز] للحصول على طريقة فاخرة لتناول المحار، أنا معجب فقط بهذا المتجر القديم في نيو أورليانز

11:14

[نيو أورليانز] للحصول على طريقة فاخرة لتناول المحار، أنا معجب فقط بهذا المتجر القديم في نيو أورليانز

11 عرض

ما هي الشجاعة؟ تعني أن أعلم أن وزني سيزداد إذا تناولت هذه الوجبة، ومع ذلك أواجهها وجهاً لوجه.

1:02

ما هي الشجاعة؟ تعني أن أعلم أن وزني سيزداد إذا تناولت هذه الوجبة، ومع ذلك أواجهها وجهاً لوجه.

liangtianziderichang

1 عرض

قططٌ تركب الأمواج؟ هذا القط الصغير وقع في حب ركوب الأمواج مع صاحبه.

3:33

قططٌ تركب الأمواج؟ هذا القط الصغير وقع في حب ركوب الأمواج مع صاحبه.

86 عرض

عظام الترقوة جميلة، والبطون تتأرجح. سعادة اليوم تأتي من طبق السلطعون الحارّ ودلو معجون التارو!

0:55

عظام الترقوة جميلة، والبطون تتأرجح. سعادة اليوم تأتي من طبق السلطعون الحارّ ودلو معجون التارو!

liangtianziderichang

0 عرض

بدأت المجموعة، وبدأت لعبة الوجبات الخفيفة الراقية في منتصف الليل رسميًا، ابحث بسرعة عن أخواتك وتعالى

1:11

بدأت المجموعة، وبدأت لعبة الوجبات الخفيفة الراقية في منتصف الليل رسميًا، ابحث بسرعة عن أخواتك وتعالى

liangtianziderichang

1 عرض

إذا كنت جائعًا، عليك أن تأكل. ألا تحب نفسك؟

1:02

إذا كنت جائعًا، عليك أن تأكل. ألا تحب نفسك؟

liangtianziderichang

2 عرض

اليوم لن أكون لصًا، سأكون نجمة عيد ميلاد

0:50

اليوم لن أكون لصًا، سأكون نجمة عيد ميلاد

liangtianziderichang

4 عرض

لا توجد صحاري غذائية حقيقية، بل فقط عشاق الطعام الذين لا يعملون بجد كافٍ

1:03

لا توجد صحاري غذائية حقيقية، بل فقط عشاق الطعام الذين لا يعملون بجد كافٍ

liangtianziderichang

1 عرض

اليوم هو يوم آخر من عدم القيام بأي شيء، لذلك أعاقب نفسي بتحضير عشاء ليلة رأس السنة.

1:08

اليوم هو يوم آخر من عدم القيام بأي شيء، لذلك أعاقب نفسي بتحضير عشاء ليلة رأس السنة.

liangtianziderichang

2 عرض

متى شاهدت هذا الفيديو؟ متى وقت العشاء؟

1:01

متى شاهدت هذا الفيديو؟ متى وقت العشاء؟

liangtianziderichang

1 عرض

قم بوضع علامة على أجمل فتاة في العالم.

1:00

قم بوضع علامة على أجمل فتاة في العالم.

liangtianziderichang

1 عرض

قاتل الآيس كريم الغامر الذي يأكل متجر والديك ويدمره، كل واحد منكم يقول اسم الآيس كريم المفضل لديه

0:47

قاتل الآيس كريم الغامر الذي يأكل متجر والديك ويدمره، كل واحد منكم يقول اسم الآيس كريم المفضل لديه

liangtianziderichang

2 عرض

كيف يبدو الأمر بالنسبة لفأر منخفض الطاقة عندما يبقى في المنزل ويتناول الوجبات الخفيفة سراً؟

1:12

كيف يبدو الأمر بالنسبة لفأر منخفض الطاقة عندما يبقى في المنزل ويتناول الوجبات الخفيفة سراً؟

liangtianziderichang

1 عرض

عثرت على هذا الفيديو، سارع بدعوة صديقاتك لبدء دورة الجوع الممتعة!

0:59

عثرت على هذا الفيديو، سارع بدعوة صديقاتك لبدء دورة الجوع الممتعة!

liangtianziderichang

2 عرض

في غضون ثلاث ثوانٍ، قم بمناداة شخص واحد من قائمتك، وسيصبح لحمك لمدة عام كامل على جسده. وجبة الليل ال

1:04

في غضون ثلاث ثوانٍ، قم بمناداة شخص واحد من قائمتك، وسيصبح لحمك لمدة عام كامل على جسده. وجبة الليل ال

liangtianziderichang

0 عرض

ما هي تجربة سكان سوتشو في رأس السنة؟ سأكون آخر من ينشر فيديو عشاء ليلة رأس السنة. أتمنى للجميع عامًا

1:12

ما هي تجربة سكان سوتشو في رأس السنة؟ سأكون آخر من ينشر فيديو عشاء ليلة رأس السنة. أتمنى للجميع عامًا

liangtianziderichang

2 عرض

الفتيات اللواتي يحببن الأكل لن يكون لديهن حظ سيء، لأن الطعام يجلب الحظ السعيد

1:01

الفتيات اللواتي يحببن الأكل لن يكون لديهن حظ سيء، لأن الطعام يجلب الحظ السعيد

liangtianziderichang

1 عرض

تناولوا طبق قانسو الحار على العشاء. سأخسر عشرة كيلوغرامات إن لم أستطع تناوله الآن.

1:06

تناولوا طبق قانسو الحار على العشاء. سأخسر عشرة كيلوغرامات إن لم أستطع تناوله الآن.

liangtianziderichang

1 عرض

الطعام اللذيذ يُؤكل في المعدة، والأشخاص المحبوبون يُحفظون في القلب. سعادة اليوم تأتي من عجلة نودلز ا

1:06

الطعام اللذيذ يُؤكل في المعدة، والأشخاص المحبوبون يُحفظون في القلب. سعادة اليوم تأتي من عجلة نودلز ا

liangtianziderichang

1 عرض

أيام الآخرين الجميلة: شراء عشرات الآلاف من الملابس والحقائب، أما أيامي الجميلة: شراء مجموعة من معكرو

1:15

أيام الآخرين الجميلة: شراء عشرات الآلاف من الملابس والحقائب، أما أيامي الجميلة: شراء مجموعة من معكرو

liangtianziderichang

1 عرض