8 عرض Premium30/08/2025
سلسلة مجانية وسعيدة لخسارة الوزن | تمارين مُركّبة لمدة 30 دقيقة
4 عرض
تحسين الكتفين المستديرة والحدبة | اجمع وتدرب معًا
0 عرض
خمّن قبضة التنين أو مُلخّص المواد الطبية؟ | اجمع وتدرب
1 عرض
القسوة الشديدة | مجموعة المواد الطبية هنا!
تمرين جديد "قبضة التنين"، تعالوا ومارسوه معًا وتعرقوا فيه!
[شين يانغ] ٣٤٢ تحديًا للتمرين المنزلي | مجموعة المواد الطبية | قبضة التنين
يوم العطلة الأول | مجموعة من تمارين المواد الطبية والإلهة
مساعدة فيفي تُدرّب "المنزل المشمس" و"حماها يُعاني من صداع نصفي" بكلّ قوّة | تمارين حرق الدهون الممتع
فيفي، زوجة ليو جينج هونغ، تتدرب لأول مرة على برنامج "Cowboy is Busy" | تحرق السعرات الحرارية بسعادة
المدرب ليو يتخذ أخيرا إجراء ضد البطل الوحيد | تمارين جديدة هنا، دعونا نشعل روح البطل الوحيد معا، كبي
النسخة التعليمية الكاملة لتمرين حرق الدهون "Busy Cowboys" موجودة هنا!
الرقص على أنغام "مجموعة المواد الطبية" مع تشانغ لونشو | هناك أداء رائع مع قوة رقص متفجرة في النهاية!
عملية ولادة مجموعة من الأجنحة (رائعة للغاية!)
ثلاثة تماسيح من فريق ليو جينج هونغ تتحدى تمرين الريشة "مجموعة المواد الطبية"
تعالوا إلى حفل Zhang Yixing وقموا ببعض التمارين الصحية!
توقف عن تمارين حرق الدهون التي يقدمها ليو جينج هونغ! تحليل علمي + تحسين!
6 عرض
النسخة الكاملة من Dragon Fist موجودة هنا!
كل الذين مارسوا تمارين الريشة لليو جينج هونغ والذين لم يمارسوها صامتون.
أول رقصة في شهر يوليو: رقصة جديدة بعنوان "البحارة يخافون من الماء"
2 عرض
【تمرين ممتد مع المتابعة】 14 دقيقة كافية لتمرين وضعية احتضان الساق الجانبي، وفتح وضعية اليوغا بشكل آم