قام Zhang Yuanying شخصيًا بإظهار تمرين الضغط بيد واحدة
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
موصى به لك
- الكل
- أنمي
5:20
![[جولة وداعًا يا حبيبتي الثانية] لا ينبغي أن تقتصر الجاذبية على سي بي. عندما كنت صغيرة، كنت أرغب في أ](https://pic.bstarstatic.com/ugc/daa1c5db515ecf9cbb9058a5ebb56a54.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
3:03
3:12
0:23
2:19
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.