danmaku icon

هل تشعر بعدم الاستقرار عند الرقص على هيب هوب؟ إليك طريقة تدريب الساقين التي يمكنك ممارستها في المنزل

0 عرض22/07/2025

warn iconلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
creator avatar
banner

موصى به لك

  • الكل
  • أنمي
[وانغ ييبو] لا أعتقد أن هذا لا يمكن أن يكسبك، حر وعاطفي، غير رسمي وغير مقيد
1:04

[وانغ ييبو] لا أعتقد أن هذا لا يمكن أن يكسبك، حر وعاطفي، غير رسمي وغير مقيد

85mtqian85mtqian

85 عرض

حتى لو جاء وونغ كار واي، لا يمكنك أن تقول أنني فنان!
0:58

حتى لو جاء وونغ كار واي، لا يمكنك أن تقول أنني فنان!

boogie93boogie93

0 عرض

[وانغ ييبو] رقص الهيب هوب في حفل الكأس الذهبية، وكان يرتدي ملابس أنيقة! هذا الرجل رائع!
0:49

[وانغ ييبو] رقص الهيب هوب في حفل الكأس الذهبية، وكان يرتدي ملابس أنيقة! هذا الرجل رائع!

muciibomuciibo

61 عرض

【تدريب بيلاتيس لتنحيف الساقين في 10 دقائق】 انسَ ترهلات الساق وابدأ بتشكيل ساقين مثاليتين | تصحيح شكل
10:51

【تدريب بيلاتيس لتنحيف الساقين في 10 دقائق】 انسَ ترهلات الساق وابدأ بتشكيل ساقين مثاليتين | تصحيح شكل

miayangyoumiayangyou

74 عرض

[تصميم رقصات بينجبينج] لا يزال الكسر الحقيقي يعتمد على الكعب العالي (لا) اكسبها أغنية كلاسيكية من في
0:51

[تصميم رقصات بينجبينج] لا يزال الكسر الحقيقي يعتمد على الكعب العالي (لا) اكسبها أغنية كلاسيكية من في

PeiqipeiqipeiqipeiqiyaPeiqipeiqipeiqipeiqiya

21 عرض

كنت قمري｜ ستريت فايتر ٢｜ بادا لي × ريدي شين｜ أصغر بأربع سنوات｜ لم شمل أحباء الطفولة
2:30

كنت قمري｜ ستريت فايتر ٢｜ بادا لي × ريدي شين｜ أصغر بأربع سنوات｜ لم شمل أحباء الطفولة

HuaquanquandexiaoshuijingHuaquanquandexiaoshuijing

12 عرض

[Taowujun] تقييم حقيقي لرقصة تان جيانشي، ما هو مستواه؟
4:58

[Taowujun] تقييم حقيقي لرقصة تان جيانشي، ما هو مستواه؟

TaowujunTaowujun

29 عرض

"لا ينبغي للرجال فوق سن العشرين أن ينظروا إلى الفتيات الأكبر سناً!"
2:10

"لا ينبغي للرجال فوق سن العشرين أن ينظروا إلى الفتيات الأكبر سناً!"

matt_jefferson_02matt_jefferson_02

2 عرض

كيف يمكن لموسيقى الهيب هوب أن تخرج من عزلتها في عالم الموسيقى الراقية؟
2:43

كيف يمكن لموسيقى الهيب هوب أن تخرج من عزلتها في عالم الموسيقى الراقية؟

wuenowueno

0 عرض

[تشانغ ييشينغ] تحليل متعمق | ما مدى براعة تشانغ ييشينغ في الرقص؟ لماذا انضم إلى الفرقة للغناء بينما
14:58

[تشانغ ييشينغ] تحليل متعمق | ما مدى براعة تشانغ ييشينغ في الرقص؟ لماذا انضم إلى الفرقة للغناء بينما

liuyiqiuxliuyiqiux

1 عرض

هل الشعور بالراحة والاسترخاء في الهيب هوب يحتاج إلى التدريب؟! إليك خطوات التدريب~
3:53

هل الشعور بالراحة والاسترخاء في الهيب هوب يحتاج إلى التدريب؟! إليك خطوات التدريب~

wuenowueno

1 عرض

قد لا يعرف الكثير من الراقصين شيئًا عن التدحرج. لنستمع إلى رأي كايت عنه.
5:13

قد لا يعرف الكثير من الراقصين شيئًا عن التدحرج. لنستمع إلى رأي كايت عنه.

yilinmirroryilinmirror

0 عرض

لا تعرف أساسيات الهيب هوب؟ دعني أعلمك ~
5:38

لا تعرف أساسيات الهيب هوب؟ دعني أعلمك ~

wuenowueno

0 عرض

مخصص لعلاج جميع أنواع الرقصات الدائرية التي تسبب عدم الاستقرار!
6:01

مخصص لعلاج جميع أنواع الرقصات الدائرية التي تسبب عدم الاستقرار!

______jiaohiphop______jiaohiphop

0 عرض

هذا مرهق جدًا!
1:03

هذا مرهق جدًا!

______jiaohiphop______jiaohiphop

0 عرض

رقصة عزل الصدر ليست جيدة ~ المشكلة يجب أن تكون هنا؟!
2:58

رقصة عزل الصدر ليست جيدة ~ المشكلة يجب أن تكون هنا؟!

wuenowueno

0 عرض

تعلم خطوة في 3 دقائق مع صيغة الرقص العالمية هذه
3:15

تعلم خطوة في 3 دقائق مع صيغة الرقص العالمية هذه

wuenowueno

1 عرض

ربما تعلم أنه بإمكانك أداء تمرين رفع الساق إلى الخارج والداخل، ولكن هل تعلم أن تغيير زاوية التمرين ي
2:33

ربما تعلم أنه بإمكانك أداء تمرين رفع الساق إلى الخارج والداخل، ولكن هل تعلم أن تغيير زاوية التمرين ي

woshiwanzhongshanwoshiwanzhongshan

0 عرض

كيفية التدرب على حركة الهيب هوب!
4:09

كيفية التدرب على حركة الهيب هوب!

wuenowueno

1 عرض

ألا تستطيع التدرب على أساسيات الهيب هوب؟ عناصر رقعة الملفوف
5:12

ألا تستطيع التدرب على أساسيات الهيب هوب؟ عناصر رقعة الملفوف

wuenowueno

0 عرض

الرئيسية>هل تشعر بعدم الاستقرار عند الرقص على هيب هوب؟ إليك طريقة تدريب الساقين التي يمكنك ممارستها في المنزل>