5.3K عرض Premium21/09/2022
الحلقة الأولى من النسخة التدريبية للمهارات الأساسية تُسبب لي تشنجات في ساقي. يا إلهي... أشعر بالتعب
46 عرض
تدريب شيبين للأولاد ~ ليتل بينك 2.0
0 عرض
100 تمرين أساسيات الجاز - الحلقة 18: تدريب القوة الانفجارية للذراع (متابعة)
تدريب المهارات الأساسية 00
2 عرض
رقصة نجمة فرقة الفتيات الكورية النجمة تشو مينشي ستريت شوت 4 (128)
6 عرض
التدريب الخاص IKUN 12
1 عرض
عندما كنت صغيرًا، كنت أعتقد أن نوبيتا كان في حب غير متبادل، ولكن عندما كبرت، أدركت أنهم كانوا أحباء
[تدريب أساسيات الفرقعة] تدريبات منفصلة على الفرقعة والتحكم بالساقين والتدحرج! تعليمات مفصلة وتدريب ل
الشيطان الداخلي لهان لي هو إنجاب الأطفال.
8 عرض
كسر طريقة التدريب البدني
مهارات المرونة الأساسية | تصحيح الأخطاء والاختبار الذاتي، للوصول إلى المستوى التالي
التدريب اليومي للرياضيين في المدرسة الثانوية
كيف تُمرّن عضلاتك الأساسية؟ استلقِ واتبع تدريبي.
استخدم نوبيتا ودورايمون الصناديق الكرتونية كقوارب شراعية وأقاموا سباق قوارب برية!
19 عرض
نسخة التدريب ~ أفتقد الأيام التي كنت أستطيع فيها التعرق دون قيود!
التدريب الداخلي اليومي لفريق التجديف بجامعة كورنيل
تخلصي من انحناء الكتفين وقلة الأناقة الناتجة عن عضلات شبه المنحرفة المرتفعة وعدم قدرتها على حمل المل
تعليم سحب اللوتس المزدوج
الحالة النفسية للشخص الذي يخسر الوزن تكون مثل 2 (فقدان 2.5 كجم بعد الجري مرة واحدة)
ألف مبروك للأخ هان على ولادة طفله!
7 عرض